Zsírégető óra
Egy közepes intenzitású aerob edzés, amely lehetőséget ad a test meglévő zsírszövetének csökkentésére.
Teljes testet átmozgató, erő-állóképesség fejlesztő gyakorlatok jellemzik.
Az óra felépítése: lépések, lépéskombinációk, aerobik koreográfia, majd blokkok (kardió és erősítő gyakorlatokkal).
Minden edzettségi szinten tökéletes választás lehet a nehézségi fokozatoknak
Csak vízre, törölközőre és kényelmes sport ruhára lesz szükséged az edzés során.
Az órán garantált a jó hangulat, szuper zenék. 🤪
Ha szeretnél egy jó közösség tagja lenni, itt a helyed!
Gyere és fejlődjünk, formálódjunk együtt!
