kardió Archives - Király Fitness
Image Alt

kardió Tag

  /  Posts tagged "kardió"

A futás az egyik legtermészetesebb mozgásforma, már gyerekkorunkban elkezdjük űzni ezt a sportágat. Ennél egy kicsit talán összetettebb a futás módszertana, de egyáltalán nem bonyolult. Praktikus, hiszen nem kell más hozzá, mint egy kényelmes futócipő (a kezdetekkor egy sima sportcipő