Gym Archives - Király Fitness
Image Alt

Gym Tag

  /  Posts tagged "Gym"

Mikor bejött a COVID és hozta magával a karantén időszakot szinte azonnal elfogyott az összes TRX a polcokról. Jött a pánik, hogy akkor maradnak az uncsi saját testsúlyos gyakorlatok. Nos a megoldás egyszerűbb, mint bárki gondolta volna! Gimnasztikai labda azaz

Egy relatíve új keletű eszköz a csúszka vagy csúszókorong. Amennyire egyszerű annyira hatékony hisz: A teljes test átmozgatására alkalmasKicsi és könnyű, tehát mobilisKényelmes kialakításúMind izomfejlesztéshez, mint szálkásításhoz alkalmasés még a parkettát is polírozza ;) Noha utóbbi nem célunk az előzőek önmagukért beszélnek!

Most novemberben is számos kedvezménnyel készülünk minden hozzánk érkező vendégünknek. Konditermünkben mindent megteszünk a biztonságos edzésért ebben a nehéz időszakban is. Kedvezményeinkkel is támogatjuk az aktív védekezést, a mozgás fontosságát, egészségünk megőrzését és az immunrendszer erősítését. Az egészségügyben, szociális szférában dolgozóknak

Októberben is számos kedvezménnyel készülünk nektek konditermünkben. Idén ősszel talán minden eddiginél is fontosabb az egészségünk megőrzése, immunrendszerünk erősítése és szervezetünk karbantartása. Folyamatos veszélyeknek vagyunk kitéve, amik gyengítik immunrendszerünket. Ellenállóbbá és erősebbé kell tennünk magunkat. Ennek az egyik legjobb módja

A hasizmok 4 rétegben helyezkednek el az alábbi sorrendet követve: Haránt hasizom - Transversus abdominis Belső ferde hasizom - Obliquus internus abdominis Külső ferde hasizom, valamint - Obliquus externus abdominis Egyenes hasizom - Rectus abdominis   A hasizom edzésénél a gerinc lumbális