fehérje Archives - Király Fitness
Image Alt

fehérje Tag

  /  Posts tagged "fehérje"

Októberben is számos kedvezménnyel készülünk nektek konditermünkben. Idén ősszel talán minden eddiginél is fontosabb az egészségünk megőrzése, immunrendszerünk erősítése és szervezetünk karbantartása. Folyamatos veszélyeknek vagyunk kitéve, amik gyengítik immunrendszerünket. Ellenállóbbá és erősebbé kell tennünk magunkat. Ennek az egyik legjobb módja

Az előző cikkekben a növényi alapú étrendeket vettük górcső alá. Eddig olvashattatok az előnyeiről, a típusairól és a növényi fehérjék komplettálásáról. Most azonban megvizsgáljuk a másik oldalt: a vegán táplálkozás hátrányait. Bármilyen irányzatot, divatdiétát követ az ember, a tudatos táplálkozás nagyon könnyen átcsaphat szélsőségekbe,

Az előző cikkben a vegetáriánus táplálkozás általános tudnivalóiról olvashattuk, valamint a növényi fehérjék komplettálásáról. Most egy kicsit fejtegetve a témát, szólnék néhány szót vegetáriánizmus előnyeiről is. Epidemiológiai vizsgálatok igazolják, hogy bizonyos betegségek (mint például az obezitás, kardiovaszkuláris megbetegedések, cukorbetegség, daganatos betegségek, epekő, vesekő, osteoporosis,

A növényi alapú táplálkozás régi múltra tekint vissza, kiváló példa erre az egyes harcművészeti irányzatok (többek között a saolin kung fu) vagy különböző vallások (például a hinduizmus) táplálkozásra vonatkozó intelmei. A vegetáriánizmus nem egységes étrendi mintázat, hanem számos különböző séma összessége. Közös bennük,