28
okt
Zsírégető ételek, amikről nem is tudtad, hogy azok!
Az egészség egyik alappillére a megfelelő testösszetétel, melyet a mozgás, a táplálkozás és az anyagcsere is befolyásol. Súlyfelesleg esetén egyből a fogyókúra típusok böngészésébe kezdünk a gyors fogyás reményében, pedig egy nem jól megválasztott diéta hosszú távon még inkább lassítja az
20
máj
Nem is hinnéd, mi az a top 5 étel, melyek garantáltan beindítják a fogyást!
Nagyon sokan próbálkozunk a diétával, a kemény edzésekkel, legtöbbünk azonban hajlamos túlzásokba esni, s nemhogy motiváció nincs, de még az ételek és a sport iránti szeretetünk is teljesen elvész. Beszéltünk már a nagy fogalomról, a mértékletességről, melynek nagy szerepe van
