Valkai Fruzsina Edző

Mióta vagyok személyi edző?:3 éve
E-mail: fruzsina.valkai@gmail.com
Telefon:06706012380
Beszélt nyelvek: magyar, angol

Valkai Fruzsina

Táplálkozási tanácsadó

Bemutatkozás:

Sziasztok!
Valkai Fruzsina vagyok dietetikus hallgató és aktív táplálkozási tanácsadó. Legyen a célod fogyás, izmosodás, illetve az egészséged megőrzése, én a legjobb tudásom szerint, a modern táplálkozástudomány irányelveit figyelembe véve fogok segíteni Neked! Munkám során fontosnak tartom a változatosságot, a fokozatosság elvét és a folyamatos kapcsolattartást, annak érdekében, hogy hosszú távon is fenntartható, egészséges táplálkozási szokásokat tudj kialakítani. Nem vagyunk egyformák, így minden hozzám forduló kliens számára teljes odafigyeléssel, személyre szabott segítséget nyújtok táplálkozási napló elemzését követően. Ebből adódóan a kezeim alatt nem fog születni két egyforma étrend, tanács.
Ha nem tudod hogyan reformáld meg a táplálkozásod vagy már belekezdtél, de elakadtál keress bátran!

Miket Tudok / Miben Vagyok Jó?:

Izomtömeg növelés 100%
Alakformálás, fogyás 100%
Edzés program készítés 100%
Funkcionális izmok fejlesztése 100%
Közvetlenség, vidám természet 100%
Verseny felkészítés 90%
Étrend készítés 95%
Kapcsolattartás 100%