Smidu Boglárka Személyi Edző

Mióta vagyok személyi edző?: 5 éve
E-mail: smidubogi@gmail.com
Telefon:+36707766132
Beszélt nyelvek: magyar

Smidu Boglárka

Személyi edző, életmód mentor

Bemutatkozás:

Edző valamint életmód és táplálkozási tanácsadóként a sport, a preventív rekreációs mozgásformák és az egészségtudatos életmód mindig fontos része volt mindennapjaimnak. Saját edzéseim alkalmával folyamatosan a változatosságot, az újabb és újabb kihívásokat keresem. Ezt a fajta szenvedélyt és elkötelezettséget szeretném átadni azoknak akik, engem választanak személyi edzőnek. Bármi a célod és terved: – fogyás, alakformálás – izomtömeg növelés – állóképesség fejlesztés az edzéseken közvetlen légkörben, de koncentráltan, külső megerősítésekkel motiválva dolgozunk majd együtt. Természetesen mindenkor figyelembe veszem az aktuális fizikai és lelki terhelhetőséged és a személyes céljaidat. Fontosnak tartom: – a mozgásszervi problémákat megelőző preventív edzésmódszereket – a testtartást javító, és a természetes mozgásformákra épülő gyakorlatokat – a változatos edzéseszközök és módszerek alkalmazását. Minden egyes edzésen a számodra legmegfelelőbb edzésprogramot kapod így az edzések végére jóleső fáradsággal, feltöltődve távozhatsz. Felkereshetsz személyre szabott sport, hormon és egyéb terápiás táplálkozási tanácsadással, étkezési napló készítéssel.

Miket Tudok / Miben Vagyok Jó?:

Izomtömeg növelés 100%
Alakformálás, fogyás 100%
Edzés program készítés 100%
Funkcionális izmok fejlesztése 100%
Közvetlenség, vidám természet 100%
Verseny felkészítés 90%
Étrend készítés 100%
Kapcsolattartás 95%