Zsírégető ételek, amikről nem is tudtad, hogy azok!
Az egészség egyik alappillére a megfelelő testösszetétel, melyet a mozgás, a táplálkozás és az anyagcsere is befolyásol. Súlyfelesleg esetén egyből a fogyókúra típusok böngészésébe kezdünk a gyors fogyás reményében, pedig egy nem jól megválasztott diéta hosszú távon még inkább lassítja az
Minden egyben, amit az elhízásról tudni lehet
Az elhízás a zsír rendellenes vagy túlzott felhalmozódása, amely kockázatot jelent az egészségre. Hamburger, pizza, megannyi tésztaféle és édesség felelős csak a zsírpárnákért? Azt is jó lenne tudni, mit tehetünk ellene igaz? Íme egy kisokos, amiből mindent megtudhatsz! Elterjedt módok, amikkel
Van-e optimális vércukorszint?
Tudván tudjuk, hogy az emberek hajlamosak túlzásokba esni, főként, ha fogyásról van szó. Nem esznek cukrot, sokan teljesen mindent megvonnak maguktól a vágyott cél elérése érdekében. Ám ez a cél egy keserű végeredmény lesz, ha közben összeesel. Beszélgessünk arról, mi
Gyors és hatékony izomépítés
Hallottunk már sok tévhitet ezzel a témával kapcsolatban. Tömegnövelőszerek a végtelenségig, ilyen-olyan egyéb segítő anyagok, melyek nem biztos, hogy hosszú távon nyerők lesznek, ha izmos szeretnél lenni, és ami még fontosabb, az is maradni. Ugyanis az, hogy a szervezetünk hogyan
