augusztus 2020 - Király Fitness

augusztus 2020

Az elemzett táplálkozási naplók alapján Összegyűjtöttem néhány gyakran előforduló hiányosságot, szélsőséget, amiről fontos ejteni néhány szót annak érdekében, hogy kiküszöböljük ezeket a hibákat. Legutóbb a túl alacsony energia- és szénhidrát bevitelről írtam, most ehhez kapcsolódóan a rostok kerültek terítékre. Az alacsony rostbevitel jellemző a magyar

A csípőtávolító izmok a feszítőktől eltérően a csípő külső oldalán helyezkednek el. Amennyiben “izolált” csípőtávolítás történik a lábunkat oldal irányba emeljük. A csípő távolítók kiemelt szereplői: Kis farizom Középső farizom Nagy farizom, valamint Combpólyafeszítő izom   Amennyiben a formánkon szeretnénk tuningolni érdemes nagyobb

KOSARAD
  • A KOSARAD ÜRES, VÁLASSZ TERMÉKEKET.